把跑通过的微头条对标公式装进工具里：情感故事的三轴选题、生活清单的标题公式、民生文的选题避坑，每篇成稿都带代码逐项算出的自检清单。忌 AI 腔、重口语、懂头条口径。
关系×冲突×反转三轴选题，250–350 字成稿，首行钩子、对话推进、反问收尾引导评论。
套「对××比较友好的 N 种食物」公式，只讲口感做法搭配，疗效断言自动拦截。
痛点切口开场＋事例＋实用收尾，选题避开时政敏感与需资质类目。
断言/警告式与悬念式混合出 5 个标题，逐个按平台字数上限自检。
贴热点出跟评角度与成稿，正在打磨中。
旧稿换结构重写、降 AI 腔，正在打磨中。